Continental aka "Hammargreppet"

Hammargreppet är det mest neutrala greppet och är det som används vid ett flertal slag - serve (men se även avsnittet om servegreppet, volley, smash och det brukar även vara populärt att använda vid servereturer.

Bollträffen är på båda sidor om racket (beroende på slag). Ett bra grepp för låga bollar och slag där snabb reaktion krävs. Fungerar sämre vid högt studsande bollar.